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Este é um período de muita importância para o bebê, por isso, é crucial que a mãe cultive hábitos saudáveis durante a amamentação, preservando a sua saúde e a da criança. A alimentação da mãe durante a amamentação deve ser e rica e variada, mas acima de tudo deve repleta de alimentos como frutas, cereais integrais, laticínios,…